Ydelser
All inclusive
Bikini fitness forløb 1.250 kr/mdr.
Opstartsgebyr 1.500 kr.
Et all inclusive bikini fitness forløb, for dig der har planer om at shine på scenen, og ønsker den ultimative bikini fitness oplevelse. Her bliver du fulgt tæt hele vejen, både før, under og efter showday.
​
I et forløb på Safira Fitness får du personligt tilrettelagt og udførlig træningsprogram - Unik kostplan tilpasset dine ønsker og behov - Vejledning i kosttilskud - Undervisning og justering af poseringer - Hjælp til stagelook (Tan, stiletter, bikini, smykker m.m.) - Støtte til mindset, vaneændring og disciplin - En nærværende coach, der er til stede ved de danske shows - Mulighed for sparring alle ugens dage - Fællesskab med andre bikini atleter - Eksklusivt indhold: E-bøger, videoguides, tjeklister til showday
Poseringssession
(1 time ) 500 kr.
Poseringsforløb
(3 måneder ) 1.500 kr.
1 times poserings session i bikini fitness poseringer. Jeg tilbyder undervisning forbundene NPC, DFNA og DBFF. Undervisningen tilpasses dig uanset erfaring. Undervisningen foregår virtuelt eller fysisk i Fit&Sund Ringsted, Vestervej 2e, 4100 Ringsted.
​
Jeg tilbyder hjælp med: Grund poseringer Transitions Gang Udarbejdelse af individuel rutine / T-walk Performance og udstråling
​
​
Poseringsforløbet strækker sig over 3 måneder, og sikrer at du er klædt godt på til at shine på scenen. Forløbet består af 3 x 1 times poserings sessioner, enten virtuelt eller fysisk. Derudover vil der være 3 online check-ins imellem dine sessioner, med justeringer og vejledning, så du bliver fulgt tæt, og får mulighed for kontinuerlig udvikling.
​
​
Personlig træning 500 kr.
1 time og 15 min. personlig træning. For dig der ønsker at optimere din træning. Vi vil undervejs have fokus på teknik, udførelse og tempo. Du vil få viden og information med dig, som du kan bruge for at tage dine træninger til et højere niveau. Personlig træning er et tilbud til alle, uanset om du er bikini fitness atlet, eller blot ønsker at træne som en. Træningen foregår i Fit&Sund Ringsted, Vestervej 2e, 4100 Ringsted.